Nem sempre você consegue entender o que está sentindo, porque certas situações se repetem ou porque os relacionamentos se tornam tão desafiadores.
A terapia é um espaço seguro para aprofundar essa compreensão, fortalecer seus recursos emocionais e criar novas possibilidades de escolha.
Sobre mim
Sou Caroline Costa, psicóloga clínica (CRP 12/29753), e realizo atendimentos online para adultos que desejam compreender melhor suas emoções, seus padrões e seus relacionamentos.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC auxilia no desenvolvimento de maior clareza emocional, na construção de novas formas de lidar com dificuldades e no fortalecimento de recursos internos.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, onde você pode se conhecer com mais profundidade, ressignificar experiências e construir mudanças consistentes e possíveis para a sua vida
Como posso te ajudar:
Na Psicoterapia você pode trabalhar questões como:
–Mudanças de hábitos e padrões comportamentais
–Momentos de transição ou decisões importantes
–Autoconhecimento
–Dificuldades nos relacionamentos
–Ansiedade e preocupações excessivas
–Sofrimento emocional
–Transtornos Mentais
–Manejo do estresse
Como funciona o atendimento online
Formato do atendimento
As sessões são realizadas por videochamada, em horário agendado.
conecte-se de onde estiver, com praticidade, precisando apenas de um local reservado e internet estável.
Sigilo e Segurança
Tempo da Sessão
O atendimento acontece em ambiente online seguro e confidencial. Todo o conteúdo da sessão é protegido pelo sigilo profissional, garantindo sua total privacidade e bem-estar.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
A frequência e o tempo de tratamento são definidos de forma personalizada e cuidadosa, priorizando sempre as suas necessidades e os seus objetivos.